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Neue Veranstaltungen  

   

ATV Geilenkirchen  

   

In diesem Beitrag finden Sie Hinweise zu aktuellen Ereignissen

Update Corona Maßnahmen 21. Mai 2020

Die Corona Schutzverordnung der Landesregierung NRW  in der ab 21. Mai 2020 gültigen Fassung ist weiterhin zu beachten. Mit den letzten Änderungen wurden die Einschränkungen im Breiten- und Freizeitsport gelockert. Nachfolgend der Rahmenplan der Landesregierung NRW:

  

Ab Donnerstag, 7. Mai 2020 ist der Sport- und Trainingsbetrieb im kontaktlosen Breiten- und Freizeitsport wieder erlaubt – sofern der Sport auf öffentlichen oder privaten Freiluftsportanlagen oder im öffentlichen Raum stattfindet.
Der Reitsport ist auch in geschlossenen Reitsportanlagen und Hallen zulässig.

Ab Montag, 11. Mai 2020 ist die Öffnung von Fitnessstudios, Tanzschulen und Sporthallen/Kursräumen der Sportvereine unter strengen Abstands- und Hygieneauflagen wieder möglich (Eine Verordnung dazu liegt noch nicht vor).
Freibäder dürfen ab 20. Mai unter strengen Auflagen von Abstand und Hygiene öffnen – ausgenommen sind reine Spaßbäder (Eine Verordnung dazu liegt noch nicht vor).

Ab Samstag, 30. Mai 2020 soll die Ausübung von Sportarten auch mit unvermeidbarem Körperkontakt und in geschlossenen Räumen wieder gestattet werden, ebenso der Betrieb in Hallenbädern.
Sportliche Wettbewerbe im Kinder-, Jugend- und Amateurbereich sind dann ebenfalls zulässig – die Nutzung von Umkleide- und Sanitäranlagen ist unter Auflagen gestattet (Eine Verordnung dazu liegt noch nicht vor).

Wie bisher auch gibt die Coronaschutzverordnung für NRW den verbindlichen Rahmen, in dessen Grenzen Vereinssport draußen oder in der Halle wieder beginnen kann: unter strikter Einhaltung der Hygienevorgaben, zunächst kein Wettkampfsport!

 

Sport- und Übungsstunden des ATV Geilenkirchen in den folgenden Sporthallen der Stadt Geilenkirchen sind ab 11.05.2020 möglich:

  • Sportzentrum Bauchem
  • Katholische Grundschule
  • Realschule am Gillesweg

Die Sporthallen im Berufskolleg, die Gemeinschaftsgrundschule und das Gelobad sind weiterhin nicht verfügbar.

 

Der ATV Geilenkirchen bietet ab Montag, den 11.05.2020, ein eingeschränktes Sportangebot im Freien an. Folgende Gruppen beginnen wieder mit Sport und Übungstunden:

Ab Mi, 20.05.20   18:00 - 19:30 Grp 14 Aerobic Frauen und Männer mit Martina Schippers Schulhof der Realschule

Ab Mo, 25.05.20  19:00 - 20:30  Grp 28  Functional Training  mit Desiree Pepper  Schulhof der Realschule

Ab Mi, 27.05.20  19:00 - 20:30  Grp 38  Power Fitness mit Desiree Pepper  Schulhof der Realschule

Ab Do, 28.05.20  19:00 - 2030  Grp 40 Starker Rücken mit Desiree Pepper  Schulhof de Realschule 

Ab Mo, 25.05.20  18:30 - 19:30 Grp 11 Frauen Power mit Ruth Carduck  Treffpunkt Parkplatz Wurmauenpark

 

Zu den üblichen Trainingszeiten finden ab sofort wieder statt:

Der Lauftreff am Dienstag um 19:00 Uhr bei Burg Trips

Nordic Walking am Mittwoch um 09:30 Uhr in der Teverener Heide

Walking am Freitag um 10:00 Uhr bei Burg Trips / Teverener Heide

 

 

Fit bleiben - etwas Gutes für den Rücken

 

Auch 2020 wieder ein Präventionskurs für Haltung und Bewegung

 

(Aufgrund der Corona Krise findet der Kurs nicht wie geplant statt, neuer Kurstermin steht noch nicht fest.)

 

Das neue Jahr hat begonnen, die guten Vorsätze sind gefasst. Hier ist eine Gelegenheit, die gefassten Vorsätze in die Tat umzusetzen. Der ATV Geilenkirchen bietet wieder den Kurs „Haltung und Bewegung als Ganzkörpertraining“ unter der Leitung der erfahrenen Übungsleiterin Inge Schnitzler an. Der Kurs finden an zehn Terminen, jeweils donnerstags, beginnend am 27.02.2020 um 18:30, in der Sporthalle der Gemeinschaftsgrundschule Geilenkirchen, Sittarder Straße (Eingang Königsberger Straße über den Schulhof) statt. Sportbekleidung und Hallensportschuhe sind für die Teilnehmer erforderlich.

 

Ein abwechslungsreiches und interessantes Programm zur Verbesserung der körperlichen Fitness sowie der Beseitigung von Bewegungsdefiziten und Rückenbeschwerden wird in diesem Kurs angeboten.

 

Der Kurs ist für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet, die sich gesund erhalten wollen, vielleicht sportlich eine Weile pausiert haben oder einen Ausgleich zur beruflichen Tätigkeit benötigen. Die durchgeführten Übungen und Bewegungsabläufe stärken die Rumpfmuskulatur und helfen damit Rückenbeschwerden zu lindern oder sogar ganz zu verhindern.

Inge Schnitzler wurde speziell für die Durchführung des Präventionskurses ausgebildet und verfügt als Übungsleiterin über langjährige Erfahrungen.

 

Die Kursgebühr beträgt 75,00 Euro. Da der Kurs zertifiziert ist (Deutscher Standard Prävention und Sport Pro Gesundheit) wird er von den Krankenkassen in der Regel - bei einer Teilnahme an mindestens 80 Prozent der Übungseinheiten - mit bis zu 80 Prozent der Kosten bezuschusst. Die Teilnehmerzahl ist auf 15 begrenzt, eine Anmeldung ist deshalb erforderlich.

 

Anmeldungen an Ruth Carduck, Telefon 02451-1063 oder per E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

 

Mit dem ATV Geilenkirchen fit im Wasser und an Land

 

(Aufgrund der Corona Krise wird der Kurs nicht weitergeführt, Wiederbeginn steht noch nicht fest.)

 

Der ATV bietet zum ersten Mal einen Kurs "Ausdauerorientiertes Aquajogging"an. Dieser Kurs ist ein Präventionsangebot mit 10 Kurseinheiten, zertifiziert mit dem Siegel „Sport Pro Gesundheit“ und entspricht den Kriterien „Deutscher Standard Prävention“. Er wird von den Krankenkassen bezuschusst.

 

Aqua Jogging ist ein Herz-Kreislauf Training im Tiefwasser. Unterstützt durch einen Aquagürtel werden gelenkschonend verschiedene Lauftechniken und Armtechniken erlernt und im Bewegungsraum Wasser moderat trainiert. Mit Hilfe verschiedener Aqua Jogging Techniken und dem Einsatz von Kleingeräten werden abwechslungsreiche Stunden mit Spielen, Gymnastik und Ausdauertraining absolviert. Ziel ist die Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und Kräftigung bestimmter Muskelgruppen.

Das Medium Wasser eröffnet ideale Trainingsbedingungen und bietet dazu viele Vorteile:

 

  • gelenkschonende Bewegungen
  • geringes Risiko einer Überbelastung
  • Training des Gleichgewichtssinnes
  • Verbesserung der Psyche.

Zudem ist dieses Training ein guter Ausgleich zu anderen Sportarten. Dieser Kurs ist für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet, die sich gesund erhalten und mit dem Bewegungsraum Wasser neue Erfahrungen sammeln wollen.

Eine Teilnahme an unserem Kurs ist ideal für gesunde Erwachsene mit Bewegungsmangel, aber ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen des Bewegungsapparates und des Herz-Kreislauf-Systems. Weiterhin sollten die Teilnehmer gut schwimmen können, da der überwiegende Teil des Kurses im Tiefwasser (Wassertiefe über 1,80m) durchgeführt wird.

Der Kursbeginn ist am Freitag 31.01.20 um 19.00 Uhr, Treffpunk im Foyer des städtischen Gelobades in Geilenkirchen, Pestalozzistr. 31. Die folgenden Stunden beginnen jeweils Freitags um 19.15 Uhr. Die Kursbebühr für diesen Kurs beträgt 75,- €, zahlbar in der 2. Übungsstunde. Aufgrund der Beckengröße des Variobeckens im Globad ist die Teilnehmerzahl begrenzt.

 

Anmeldung möglich ab dem 16.12.2019
Frau Carduck telefonisch unter 02451-1063 oder per E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.

Noch ein Hinweis:
Der ATV plant für die zweite Hälfte des Jahres einen weiteren Aqua Gymnastikkurs im Bereich Flachwasser.  

   
© ATV Geilenkirchen 2020

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